워니닝이 사는 세상 : ) 워니닝이 사는 세상 : )

탈모는 유전이기도 하고 후천적으로 환경에 따라 요즘은 젊은 사람들도 탈모가 많아요. 또한 남성뿐 아니라 여성들도 탈모가 있어서 남자라면 그냥 반삭 해버리고 나면 속편하지만 여자들은 삭발까지 할 수 없잖아요. 그래서 오늘은 탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식들을 포스팅 해볼게요. 요즘 현대인들에게 탈모의 주된 원인은 스트레스라고 합니다. 우울증, 회사에서 받는 스트레스는 탈모를 유발하기도 하기 때문에 스트레스 관리를 우선적으로 해주는 것이 좋아요. 남성의 경우 유전적인 요인이 가장 크지만, 여성의 경우는 매우 다양한데요. 빈혈과 혈액순환장애, 난소질환, 갑상선, 부인과적 질병 등으로 탈모가 나타난다고 합니다. 또한 여성은 남성과 달리 정수리 부위에서 시작해서 점점 확대되기 때문에 눈에 잘 띄지 않을 수도 있는..

오늘은 용인시 처인구 역북동에 위치한 을 다녀왔어요. 김치말이 국수가 어찌나 맛있던지 포스팅을 해볼게요. 차돌풍은 차돌박이 전문점입니다. 그런데 왜 위에 김치말이국수가 맛있냐고했냐면, 차돌박이와 함께 먹으면 좋을 음식을 팔기 때문인데요. 일단 건물에 주차를 하고 들어갑니다. 매장 이용시 주차타워가 있어서 2시간 무료입니다. 요즘 역북동 주차단속 자주 하니까 조심하세요. 차돌박이 4900원입니다. 양이 적기때문에 계속 시켜먹다보면 최종 금액이 너무 나가게 됩니다. 그러니 계산해가면서 주문하세요. 저희는 차돌박이 외에 육회도 주문하고 김치말이 국수, 음료와 술 도 시켜서 꽤 나왔습니다. 차돌풍에서 식사를 하고 있으니 밖에 줄을 섰더라고요. 네 그렇습니다. 차돌풍은 줄서서 먹는 맛집이였어요. 사장님도 화이팅이..

신랑이 우유를 하도 좋아하다보니까 우유는 끊이지 않고 계속 구입하는 편입니다. 어렸을 때 하도 우유를 많이 마셔서, 신랑은 자기 자신을 소가 키웠다고도 장난으로 말합니다. 그만큼 어린아이들이나 성장기에 우유를 많이 마시면 좋다고 하죠. 모두가 알다시피 우유는 최고의 건강식품입니다. 우유는 칼슘이 풍부하여 청소년의 성장기에 필요한 칼슘을 보충하는데 최고입니다. 골다공증을 예방하여 치아와 뼈를 튼튼하게 해주고, 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮춰 주며 단백질과 지방, 비타민이 간의 알코올 성분을 분해해 주기 때문에 음주 전 우유를 한잔 마시면 위를 보호해 줍니다. 우유가 간에도 좋다는 것은 처음 알게 되었습니다. 또한 우유를 매일 한 잔 마시면 뇌를 활성화시켜 기억력과 이해력이 증진된다는 미국 대학의 연구 결과..

요즘 집에서 기장밥을 자주 해먹고 있습니다. 엄마가 주신 기장이 있어서 그냥 쌀밥 보다는 건강에 좋을 것 같아 기장을 섞은 밥을 해먹고 있습니다. 그런데 처음에 저는 기장이 ‘조’인줄 알았어요. 그래서 신랑이랑 말장난 하면서, 내가 오늘 '조밥, 조밥해줄게! 조밥'이라며 장난을 쳤었습니다. 말장난 하면서 얼마나 둘이 깔깔 거리며 웃었는지, 별것도 아닌걸로 이렇게 재미난걸 보면 아직은 신혼이긴 한가봅니다. ^^ 실제로 봐도 저는 '조'랑 '기장'이랑 많이 헷갈리더라고요. 아직도 배울게 많은 새댁입니다. 이렇게 저처럼 헷갈리는 분들을 위해 오늘은 자주 해먹지만 이름도 잘 몰랐던 기장에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기장은 곡물 중 가장 작은 곡물로, 오곡밥에 빠지지 않는 곡식입니다. 한방에서는 기장을 찬 음식..

오늘은 이마트에 장을 보러 갔다가 신비복숭아를 발견했습니다. 신랑이 워낙 과일을 좋아하는 편이라 과일은 빼놓지 않고 항상 장을 보는데요. 이마트 과일 코너를 돌던 중, 딱 보인 신비복숭아! SNS나 여러 광고를 통해 이미 알고 있던 신비복숭아를 이때다 싶어 사보았죠. 신비복숭아란 천도복숭아 같은데 신맛보단 백도처럼 단맛이 풍부한 품종으로 타 품종에 비해 수확시기가 빨라 크기는 작지만 색감이 예쁜 아이랍니다. 그런데 생각보다 가격이 좀 비싸요. 그래도 1년 중 2-3주밖에 먹지 못하는 귀한 품종이기 때문에 카트에 담았어요. 크기는 정말 작고 아담합니다. 자두만한 크기에요. 색은 빨갛고, 노랗고 먹음직스럽습니다. 원래 복숭아 자체는 달고 시며 따뜻한 성질을 가지고 있다고 하는데요. 신비복숭아는 여기서 신맛만..

저는 개인적으로 요리할 때, 양파를 넣는 것을 좋아합니다. 끓이거나 구우면 단맛이 살아나 맛도 있고, 또 몸에도 좋다는 양파! 오늘은 이 양파의 효능의 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강을 생각하시는 분들이 많아지면서 저렴하면서 쉽게 구할 수 있는 식재료로 원기회복과 혈당치를 낮춰주는 양파. 일반적으로 양파는 껍질이 잘 마르고 광택이 있고, 단단한 것을 구입 하는 것이 좋습니다. 붉은 빛이 도는 것이 신선하고 살짝 눌러도 물렁물렁한 것은 피하는 것이 좋아요. 보통 상온에 보관하며, 보관온도는 15-25도 사이가 적당합니다. 또한 보관할 때는 종이봉투나 망사자루에 넣어 서늘하고 바람이 잘 통하는 곳에 보관해야 오래 보관할 수 있습니다. 양파에는 90%가 수분이지만 이외에도 나트륨, 단백질, 당질, 비타민, ..

올해 최고 온도까지 치솟고 있는 요즘, 6월인데도 이렇게 더운걸 보니 무더위가 시작되면 얼마나 더울지 걱정이 됩니다. 기록적인 폭염으로 인해 이번 여름도 걱정인데요. 매년 온열환자 사망자가 나올 만큼 여름 더위는 모두 조심해야합니다. 특히 노약자나 어린아이들 경우는 더욱 조심해야합니다. 그런데 모두 흔히 사용하는 단어인 열사병과 일사병. 비슷하면서도 다른 의미인 것을 알고 계신가요? 사람들이 두 단어를 혼동하여 말하지만, 비슷하면서도 다른 단어인데요. 바로 설명드릴게요. 일단 ‘열사병’은 40도 이상의 심부체온, 중추신경계 기능 이상, 무한증이 특징인, 신체의 열발산 이상에 따른 고체온 상태를 말합니다. 과도한 고온 환경에 노출되거나 더운 환경에서 작업, 운동 등을 하면서 신체의 열 발산이 제대로 이루어..

오늘은 영화 보고왔습니다. 봉준호 감독의 영화로 칸 영화제에서 황금종려상을 받아 이슈가 되었던 영화입니다. 황금종려상이 무슨 상인가 했는데 그 영화제에서 대상이에요. 그러니 이슈가 될만 합니다. 제작진도 스포를 염려해 홍보도 최대한 자제했었는데, SNS에서 포스터와 같이 눈만 가리고 인증샷을 하시는 분들이 많아 저절로 홍보가 된 영화 입니다. 포스터만 보고 너무 궁금해서 얼른 보고싶어 했던 영화. 엄마 주변 지인들께서도 기생충보고 왔다고 하도 자랑들 하셔서, 엄마도 많이 보고싶어 했던 영화 '기생충'. 저는 실망스러웠습니다. 처음 포스터와 기생충이라는 영화 제목만으로 단순히 부모 밑에 붙어사는 자식. 캥거루족같은 영화인 줄 알았는데, 역시 너무 단순하게 생각했던 것 같네요. 봉준호 감독 영화인데 말이죠...